Paradicsomlé - kalória és tápérték

Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Paradicsomlé?

100g paradicsomlé 17 kcal energiát tartalmaz.

Tápanyagadatok

Energia17 kcal

Zsír0.3 g

Telített0.0 g

Egyszeresen telítetlen0.0 g

Többszörösen telítetlen0.0 g

Szénhidrát3.1 g

Cukor2.6 g

Fehérje0.9 g

Rost0.4 g

Makrotápanyag eloszlás

Zsír

14%

Fehérje

19%

Szénhidrát

66%

Napi ajánlott értékekhez viszonyítva

Kalória

Zsír

Fehérje

Szénhidrát

• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát

Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.

Vitaminok

A-vitamin450.0 μg(56.3%)

B1-vitamin (Tiamin)0.1 mg(9.1%)

B2-vitamin (Riboflavin)0.1 mg(5.6%)

B3-vitamin (Niacin)0.7 mg(4.2%)

B5-vitamin (Pantoténsav)0.0 mg(0%)

B6-vitamin (Piridoxin)0.1 mg(5.0%)

B8-vitamin (Kolin)6.8 mg(1.7%)

B9-vitamin (Folsav)20.0 μg(10.0%)

B12-vitamin (Kobalamin)0.0 μg(0%)

C-vitamin70.1 mg(87.6%)

D-vitamin0.0 μg(0%)

E-vitamin0.3 mg(2.7%)

K-vitamin2.3 μg(3.1%)

Ásványi anyagok, egyéb

Kalcium10.0 mg(1.3%)

Vas0.4 mg(2.8%)

Magnézium11.0 mg(2.9%)

Foszfor19.0 mg(2.7%)

Kálium217.0 mg(10.8%)

Nátrium10.0 mg(0.5%)

Cink0.1 mg(1.1%)

Réz0.0 mg(4.2%)

Mangán0.1 mg(3.4%)

Szelén0.5 μg(0.9%)

Béta-karotin270.0 μg

Alfa-karotin0.0 μg

Béta-kriptoxantin0.0 μg

Likopin9037.0 μg

Lutein+Zeaxantin60.0 μg

Retinol0.0 μg(0%)

Glikémiás Index30

Paradicsomlé - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások

A paradicsomlé 17 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 1%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.

Fehérjetartalma 0.9 gramm, ami 2%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 0.3 gramm, a szénhidráttartalom pedig 3.1 gramm.

Ez az étel alacsony kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és alacsony fehérjetartalmú.

A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ