Fűszerek - kalóriatáblázat

6 étel található ebben a kategóriában. Kattints egy oszlopfejlécre a rendezéshez.

Minden tápanyagadat 100 gramm élelmiszerre vonatkozik.

Étel neve
Energia
(kcal)
Fehérje
(g)
Zsír
(g)
Szénh.
(g)
Bazsalikom
23
3.1
0.6
1
Citromfű (friss)
99
1.8
0.4
25.3
Fahéj
247
4
1.2
27.5
Fodormenta (szárított)
285
19.9
6
22.2
Korianderlevél (friss)
23
2.1
0.5
0.8
Korianderlevél (szárított)
279
21.9
4.7
41.7

Fűszerek – Tudnivalók és tippek

A fűszerek – legyen szó friss vagy szárított változatról – fontos szerepet játszanak az ételek ízesítésében, miközben kalóriatartalmuk elhanyagolható. A változatos fűszerezés segíthet csökkenteni a sóhasználatot, és támogatja az egészséges étrendet.

Dietetikus tipp:Használj bátran különféle fűszereket, zöldfűszereket! Ezek nemcsak ízletesebbé, hanem egészségesebbé is teszik az ételeket.