Csemegeuborka - kalória és tápérték

Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Csemegeuborka?

100g csemegeuborka 11 kcal energiát tartalmaz.

Tápanyagadatok

Energia11 kcal

Zsír0.2 g

Telített0.1 g

Egyszeresen telítetlen0.0 g

Többszörösen telítetlen0.1 g

Szénhidrát1.1 g

Cukor1.1 g

Fehérje0.3 g

Rost1.2 g

Makrotápanyag eloszlás

Zsír

24%

Fehérje

16%

Szénhidrát

59%

Napi ajánlott értékekhez viszonyítva

Kalória

Zsír

Fehérje

Szénhidrát

• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát

Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.

Vitaminok

A-vitamin191.0 μg(23.9%)

B1-vitamin (Tiamin)0.0 mg(0%)

B2-vitamin (Riboflavin)0.0 mg(0.7%)

B3-vitamin (Niacin)0.0 mg(0%)

B5-vitamin (Pantoténsav)0.0 mg(0.6%)

B6-vitamin (Piridoxin)0.0 mg(0.6%)

B8-vitamin (Kolin)3.6 mg(0.9%)

B9-vitamin (Folsav)1.0 μg(0.5%)

B12-vitamin (Kobalamin)0.0 μg(0%)

C-vitamin1.0 mg(1.3%)

D-vitamin0.0 μg(0%)

E-vitamin0.1 mg(0.8%)

K-vitamin47.0 μg(62.7%)

Ásványi anyagok, egyéb

Kalcium0.0 mg(0%)

Vas0.4 mg(2.9%)

Magnézium4.0 mg(1.1%)

Foszfor14.0 mg(2.0%)

Kálium23.0 mg(1.1%)

Nátrium18.0 mg(0.9%)

Cink0.0 mg(0.2%)

Réz0.1 mg(8.5%)

Mangán0.0 mg(0.5%)

Szelén0.0 μg(0%)

Béta-karotin81.0 μg

Alfa-karotin20.0 μg

Béta-kriptoxantin47.0 μg

Likopin0.0 μg

Lutein+Zeaxantin43.0 μg

Retinol0.0 μg(0%)

Glikémiás Index15

Csemegeuborka - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások

A csemegeuborka 11 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 1%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.

Fehérjetartalma 0.3 gramm, ami 1%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 0.2 gramm, a szénhidráttartalom pedig 1.1 gramm.

Ez az étel alacsony kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és alacsony fehérjetartalmú.

A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ