Melasz - kalória és tápérték

Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Melasz?

100g melasz 290 kcal energiát tartalmaz.

Tápanyagadatok

Tápanyag-összetétel

Energia290 kcal

Zsír0.1 g

Telített0.0 g

Egyszeresen telítetlen0.0 g

Többszörösen telítetlen0.1 g

Szénhidrát74.7 g

Cukor74.7 g

Fehérje0.0 g

Rost0.0 g

Makrotápanyag eloszlás

Zsír

Fehérje

Szénhidrát

100%

Napi ajánlott értékekhez viszonyítva

14%

Kalória

Zsír

Fehérje

27%

Szénhidrát

• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát

Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

A-vitamin0.0 μg(0%)

B1-vitamin (Tiamin)0.0 mg(3.7%)

B2-vitamin (Riboflavin)0.0 mg(0.1%)

B3-vitamin (Niacin)0.9 mg(5.8%)

B5-vitamin (Pantoténsav)0.8 mg(13.4%)

B6-vitamin (Piridoxin)0.7 mg(47.9%)

B8-vitamin (Kolin)13.3 mg(3.3%)

B9-vitamin (Folsav)0.0 μg(0%)

B12-vitamin (Kobalamin)0.0 μg(0%)

C-vitamin0.0 mg(0%)

D-vitamin0.0 μg(0%)

E-vitamin0.0 mg(0%)

K-vitamin0.0 μg(0%)

Ásványi anyagok, egyéb

Kalcium205.0 mg(25.6%)

Vas4.7 mg(33.7%)

Magnézium242.0 mg(64.5%)

Foszfor31.0 mg(4.4%)

Kálium1464.0 mg(73.2%)

Nátrium37.0 mg(1.8%)

Cink0.3 mg(2.9%)

Réz0.5 mg(48.7%)

Mangán1.5 mg(76.5%)

Szelén17.8 μg(32.4%)

Béta-karotin0.0 μg

Alfa-karotin0.0 μg

Béta-kriptoxantin0.0 μg

Likopin0.0 μg

Lutein+Zeaxantin0.0 μg

Retinol0.0 μg(0%)

Glikémiás Index55

Melasz - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások

A melasz 290 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 14%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.

Fehérjetartalma 0 gramm, ami 0%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 0.1 gramm, a szénhidráttartalom pedig 74.7 gramm.

Ez az étel közepes kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és alacsony fehérjetartalmú.

A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ