Cserkészkolbász –
kalória és tápérték
Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Cserkészkolbász?
100g cserkészkolbász 336 kcal energiát tartalmaz.
Tápanyagadatok
Tápanyag-összetétel
Makrotápanyag eloszlás
Napi ajánlott értékekhez viszonyítva
Cserkészkolbász – kalória, tápérték és egészségügyi hatások
Kalóriatartalom és energiaérték
A cserkészkolbász 336 kcal energiát tartalmaz 100 grammonként, ami a napi ajánlott energiabevitel (2000 kcal) kb. 17%-a. Viszonylag magas kalóriatartalmú, ezért érdemes figyelni az elfogyasztott mennyiségre.
Makrotápanyagok
100 gramm cserkészkolbász makrotápanyag-összetétele: 16.3g fehérje, 0.3g szénhidrát és 29.8g zsír.
Fehérjetartalom értékelése
A cserkészkolbász közepes fehérjetartalommal rendelkezik (16.3g/100g), ami változatos, kiegyensúlyozott étrendben hasznos kiegészítő.
Beilleszthetőség az étrendbe
A cserkészkolbász mértékkel fogyasztva kiegyensúlyozott étrendbe illeszthető. A pontos mennyiséget az egyéni kalória- és tápanyagszükséglet határozza meg. Személyre szabott étrendi tanácsért fordulj Váczi Borbála dietetikushoz.
A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ
Gyakori kérdések – Cserkészkolbász
A leggyakrabban felmerülő kérdések és szakmai válaszok.
100 gramm Cserkészkolbász 336 kcal energiát tartalmaz, ami a napi ajánlott energiabevitel (2000 kcal) kb. 17%-a. Egy tipikus adag 80–100g, ami 336 kcal körüli energiát jelent.
100 gramm Cserkészkolbász 0.3 gramm szénhidrátot tartalmaz. Ez a napi ajánlott szénhidrátbevitel (260g) kb. 0%-a.
100 gramm Cserkészkolbász 16.3 gramm fehérjét tartalmaz, ami a napi ajánlott fehérjebevitel (50g) kb. 33%-a. Ez közepes fehérjetartalom.
100 gramm Cserkészkolbász 29.8 gramm zsírt tartalmaz. Ez magas zsírtartalom, ezért fogyasztásánál érdemes ügyelni az adagra.
A(z) Cserkészkolbász – 336 kcal/100g – viszonylag magas kalóriatartalmú, ezért fogyókúra idején az adagra érdemes odafigyelni. Személyre szabott étrendért érdemes dietetikussal konzultálni.