Pomelo - kalória és tápérték

Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Pomelo?

100g pomelo 38 kcal energiát tartalmaz.

Tápanyagadatok

Energia38 kcal

Zsír0.0 g

Telített0.0 g

Egyszeresen telítetlen0.0 g

Többszörösen telítetlen0.0 g

Szénhidrát8.6 g

Cukor0.0 g

Fehérje0.8 g

Rost1.0 g

Makrotápanyag eloszlás

Zsír

Fehérje

Szénhidrát

91%

Napi ajánlott értékekhez viszonyítva

Kalória

Zsír

Fehérje

Szénhidrát

• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát

Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.

Vitaminok

A-vitamin8.0 μg(1.0%)

B1-vitamin (Tiamin)0.0 mg(3.1%)

B2-vitamin (Riboflavin)0.0 mg(1.9%)

B3-vitamin (Niacin)0.2 mg(1.4%)

B5-vitamin (Pantoténsav)0.0 mg(0%)

B6-vitamin (Piridoxin)0.0 mg(2.6%)

B8-vitamin (Kolin)0.0 mg(0%)

B9-vitamin (Folsav)0.0 μg(0%)

B12-vitamin (Kobalamin)0.0 μg(0%)

C-vitamin61.0 mg(76.3%)

D-vitamin0.0 μg(0%)

E-vitamin0.0 mg(0%)

K-vitamin0.0 μg(0%)

Ásványi anyagok, egyéb

Kalcium4.0 mg(0.5%)

Vas0.1 mg(0.8%)

Magnézium6.0 mg(1.6%)

Foszfor17.0 mg(2.4%)

Kálium216.0 mg(10.8%)

Nátrium1.0 mg(0.1%)

Cink0.1 mg(0.8%)

Réz0.0 mg(4.8%)

Mangán0.0 mg(0.9%)

Szelén0.0 μg(0%)

Béta-karotin0.0 μg

Alfa-karotin0.0 μg

Béta-kriptoxantin10.0 μg

Likopin0.0 μg

Lutein+Zeaxantin0.0 μg

Retinol0.0 μg(0%)

Glikémiás Index42

Pomelo - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások

A pomelo 38 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 2%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.

Fehérjetartalma 0.8 gramm, ami 2%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 0 gramm, a szénhidráttartalom pedig 8.6 gramm.

Ez az étel alacsony kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és alacsony fehérjetartalmú.

A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ