Görög joghurt - kalória és tápérték
Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Görög joghurt?
100g görög joghurt 102 kcal energiát tartalmaz.
Tápanyagadatok
g
Energia102 kcal
Zsír7.5 g
Telített4.5 g
Egyszeresen telítetlen0.0 g
Többszörösen telítetlen0.0 g
Szénhidrát4.9 g
Cukor4.9 g
Fehérje3.7 g
Rost0.0 g
Makrotápanyag eloszlás
Zsír66%
Fehérje15%
Szénhidrát19%
Napi ajánlott értékekhez viszonyítva
5%
Kalória
12%
Zsír
7%
Fehérje
2%
Szénhidrát
• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát
Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.
Görög joghurt - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások
A görög joghurt 102 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 5%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.
Fehérjetartalma 3.7 gramm, ami 7%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 7.5 gramm, a szénhidráttartalom pedig 4.9 gramm.
Ez az étel közepes kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és alacsony fehérjetartalmú.
A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ