Tápiókagyöngy - kalória és tápérték

Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Tápiókagyöngy?

100g tápiókagyöngy 358 kcal energiát tartalmaz.

Tápanyagadatok

Energia358 kcal

Zsír0.0 g

Telített0.0 g

Egyszeresen telítetlen0.0 g

Többszörösen telítetlen0.0 g

Szénhidrát87.8 g

Cukor3.4 g

Fehérje0.2 g

Rost0.9 g

Makrotápanyag eloszlás

Zsír

Fehérje

Szénhidrát

100%

Napi ajánlott értékekhez viszonyítva

18%

Kalória

Zsír

Fehérje

32%

Szénhidrát

• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát

Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.

Vitaminok

A-vitamin0.0 μg(0%)

B1-vitamin (Tiamin)0.0 mg(0.4%)

B2-vitamin (Riboflavin)0.0 mg(0%)

B3-vitamin (Niacin)0.0 mg(0%)

B5-vitamin (Pantoténsav)0.1 mg(2.3%)

B6-vitamin (Piridoxin)0.0 mg(0.6%)

B8-vitamin (Kolin)1.2 mg(0.3%)

B9-vitamin (Folsav)4.0 μg(2.0%)

B12-vitamin (Kobalamin)0.0 μg(0%)

C-vitamin0.0 mg(0%)

D-vitamin0.0 μg(0%)

E-vitamin0.0 mg(0%)

K-vitamin0.0 μg(0%)

Ásványi anyagok, egyéb

Kalcium20.0 mg(2.5%)

Vas1.6 mg(11.3%)

Magnézium1.0 mg(0.3%)

Foszfor7.0 mg(1.0%)

Kálium11.0 mg(0.5%)

Nátrium1.0 mg(0.1%)

Cink0.1 mg(1.2%)

Réz0.0 mg(2.0%)

Mangán0.1 mg(5.5%)

Szelén0.8 μg(1.5%)

Béta-karotin0.0 μg

Alfa-karotin0.0 μg

Béta-kriptoxantin0.0 μg

Likopin0.0 μg

Lutein+Zeaxantin0.0 μg

Retinol0.0 μg(0%)

Glikémiás Index70

Tápiókagyöngy - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások

A tápiókagyöngy 358 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 18%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.

Fehérjetartalma 0.2 gramm, ami 0%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 0 gramm, a szénhidráttartalom pedig 87.8 gramm.

Ez az étel magas kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és alacsony fehérjetartalmú.

A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ