Acerola - kalória és tápérték

Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Acerola?

100g acerola 32 kcal energiát tartalmaz.

Tápanyagadatok

Energia32 kcal

Zsír0.3 g

Telített0.0 g

Egyszeresen telítetlen0.0 g

Többszörösen telítetlen0.0 g

Szénhidrát6.5 g

Cukor0.0 g

Fehérje0.4 g

Rost1.1 g

Makrotápanyag eloszlás

Zsír

Fehérje

Szénhidrát

86%

Napi ajánlott értékekhez viszonyítva

Kalória

Zsír

Fehérje

Szénhidrát

• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát

Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.

Vitaminok

A-vitamin767.0 μg(95.9%)

B1-vitamin (Tiamin)0.0 mg(1.8%)

B2-vitamin (Riboflavin)0.1 mg(4.3%)

B3-vitamin (Niacin)0.4 mg(2.5%)

B5-vitamin (Pantoténsav)0.3 mg(5.1%)

B6-vitamin (Piridoxin)0.0 mg(0.6%)

B8-vitamin (Kolin)0.0 mg(0%)

B9-vitamin (Folsav)14.0 μg(7.0%)

B12-vitamin (Kobalamin)0.0 μg(0%)

C-vitamin1677.6 mg(2097.0%)

D-vitamin0.0 μg(0%)

E-vitamin0.0 mg(0%)

K-vitamin0.0 μg(0%)

Ásványi anyagok, egyéb

Kalcium12.0 mg(1.5%)

Vas0.2 mg(1.4%)

Magnézium18.0 mg(4.8%)

Foszfor11.0 mg(1.6%)

Kálium146.0 mg(7.3%)

Nátrium7.0 mg(0.4%)

Cink0.1 mg(1.0%)

Réz0.1 mg(8.6%)

Mangán0.0 mg(0%)

Szelén0.6 μg(1.1%)

Béta-karotin0.0 μg

Alfa-karotin0.0 μg

Béta-kriptoxantin0.0 μg

Likopin0.0 μg

Lutein+Zeaxantin0.0 μg

Retinol0.0 μg(0%)

Glikémiás Index0

Acerola - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások

A acerola 32 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 2%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.

Fehérjetartalma 0.4 gramm, ami 1%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 0.3 gramm, a szénhidráttartalom pedig 6.5 gramm.

Ez az étel alacsony kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és alacsony fehérjetartalmú.

A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ