Feijoa - kalória és tápérték

Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Feijoa?

100g feijoa 61 kcal energiát tartalmaz.

Tápanyagadatok

Energia61 kcal

Zsír0.4 g

Telített0.1 g

Egyszeresen telítetlen0.1 g

Többszörösen telítetlen0.1 g

Szénhidrát8.8 g

Cukor8.2 g

Fehérje0.7 g

Rost6.4 g

Makrotápanyag eloszlás

Zsír

Fehérje

Szénhidrát

85%

Napi ajánlott értékekhez viszonyítva

Kalória

Zsír

Fehérje

Szénhidrát

• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát

Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.

Vitaminok

A-vitamin6.0 μg(0.8%)

B1-vitamin (Tiamin)0.0 mg(0.5%)

B2-vitamin (Riboflavin)0.0 mg(1.3%)

B3-vitamin (Niacin)0.3 mg(1.8%)

B5-vitamin (Pantoténsav)0.2 mg(3.9%)

B6-vitamin (Piridoxin)0.1 mg(4.8%)

B8-vitamin (Kolin)0.0 mg(0%)

B9-vitamin (Folsav)23.0 μg(11.5%)

B12-vitamin (Kobalamin)0.0 μg(0%)

C-vitamin32.9 mg(41.1%)

D-vitamin0.0 μg(0%)

E-vitamin0.2 mg(1.3%)

K-vitamin3.5 μg(4.7%)

Ásványi anyagok, egyéb

Kalcium17.0 mg(2.1%)

Vas0.1 mg(1.0%)

Magnézium9.0 mg(2.4%)

Foszfor19.0 mg(2.7%)

Kálium172.0 mg(8.6%)

Nátrium3.0 mg(0.1%)

Cink0.1 mg(0.6%)

Réz0.0 mg(3.6%)

Mangán0.1 mg(4.2%)

Szelén0.0 μg(0%)

Béta-karotin2.0 μg

Alfa-karotin0.0 μg

Béta-kriptoxantin3.0 μg

Likopin5.0 μg

Lutein+Zeaxantin27.0 μg

Retinol0.0 μg(0%)

Glikémiás Index0

Feijoa - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások

A feijoa 61 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 3%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.

Fehérjetartalma 0.7 gramm, ami 1%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 0.4 gramm, a szénhidráttartalom pedig 8.8 gramm.

Ez az étel alacsony kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és alacsony fehérjetartalmú.

A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ