Klementin - kalória és tápérték

Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Klementin?

100g klementin 47 kcal energiát tartalmaz.

Tápanyagadatok

Energia47 kcal

Zsír0.2 g

Telített0.0 g

Egyszeresen telítetlen0.0 g

Többszörösen telítetlen0.0 g

Szénhidrát10.3 g

Cukor9.2 g

Fehérje0.9 g

Rost1.7 g

Makrotápanyag eloszlás

Zsír

Fehérje

Szénhidrát

88%

Napi ajánlott értékekhez viszonyítva

Kalória

Zsír

Fehérje

Szénhidrát

• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát

Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.

Vitaminok

A-vitamin0.0 μg(0%)

B1-vitamin (Tiamin)0.1 mg(7.8%)

B2-vitamin (Riboflavin)0.0 mg(2.1%)

B3-vitamin (Niacin)0.6 mg(4.0%)

B5-vitamin (Pantoténsav)0.2 mg(2.5%)

B6-vitamin (Piridoxin)0.1 mg(5.4%)

B8-vitamin (Kolin)14.0 mg(3.5%)

B9-vitamin (Folsav)24.0 μg(12.0%)

B12-vitamin (Kobalamin)0.0 μg(0%)

C-vitamin48.8 mg(61.0%)

D-vitamin0.0 μg(0%)

E-vitamin0.2 mg(1.7%)

K-vitamin0.0 μg(0%)

Ásványi anyagok, egyéb

Kalcium30.0 mg(3.8%)

Vas0.1 mg(1.0%)

Magnézium10.0 mg(2.7%)

Foszfor21.0 mg(3.0%)

Kálium177.0 mg(8.8%)

Nátrium1.0 mg(0.1%)

Cink0.1 mg(0.6%)

Réz0.0 mg(4.3%)

Mangán0.0 mg(1.1%)

Szelén0.1 μg(0.2%)

Béta-karotin0.0 μg

Alfa-karotin0.0 μg

Béta-kriptoxantin0.0 μg

Likopin0.0 μg

Lutein+Zeaxantin0.0 μg

Retinol0.0 μg(0%)

Glikémiás Index42

Klementin - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások

A klementin 47 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 2%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.

Fehérjetartalma 0.9 gramm, ami 2%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 0.2 gramm, a szénhidráttartalom pedig 10.3 gramm.

Ez az étel alacsony kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és alacsony fehérjetartalmú.

A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ