Rizsital - kalória és tápérték

Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Rizsital?

100g rizsital 47 kcal energiát tartalmaz.

Tápanyagadatok

Energia47 kcal

Zsír1.0 g

Telített0.0 g

Egyszeresen telítetlen0.6 g

Többszörösen telítetlen0.3 g

Szénhidrát8.9 g

Cukor5.3 g

Fehérje0.3 g

Rost0.3 g

Makrotápanyag eloszlás

Zsír

20%

Fehérje

Szénhidrát

78%

Napi ajánlott értékekhez viszonyítva

Kalória

Zsír

Fehérje

Szénhidrát

• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát

Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.

Vitaminok

A-vitamin208.0 μg(26.0%)

B1-vitamin (Tiamin)0.0 mg(2.5%)

B2-vitamin (Riboflavin)0.1 mg(10.1%)

B3-vitamin (Niacin)0.4 mg(2.4%)

B5-vitamin (Pantoténsav)0.1 mg(2.4%)

B6-vitamin (Piridoxin)0.0 mg(2.8%)

B8-vitamin (Kolin)2.1 mg(0.5%)

B9-vitamin (Folsav)2.0 μg(1.0%)

B12-vitamin (Kobalamin)0.6 μg(25.2%)

C-vitamin0.0 mg(0%)

D-vitamin1.0 μg(20.0%)

E-vitamin0.5 mg(3.9%)

K-vitamin0.2 μg(0.3%)

Ásványi anyagok, egyéb

Kalcium118.0 mg(14.8%)

Vas0.2 mg(1.4%)

Magnézium11.0 mg(2.9%)

Foszfor56.0 mg(8.0%)

Kálium27.0 mg(1.4%)

Nátrium39.0 mg(1.9%)

Cink0.1 mg(1.3%)

Réz0.0 mg(3.7%)

Mangán0.3 mg(14.1%)

Szelén2.2 μg(4.0%)

Béta-karotin0.0 μg

Alfa-karotin0.0 μg

Béta-kriptoxantin0.0 μg

Likopin0.0 μg

Lutein+Zeaxantin0.0 μg

Retinol63.0 μg(7.9%)

Glikémiás Index86

Rizsital - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások

A rizsital 47 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 2%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.

Fehérjetartalma 0.3 gramm, ami 1%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 1 gramm, a szénhidráttartalom pedig 8.9 gramm.

Ez az étel alacsony kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és alacsony fehérjetartalmú.

A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ