Sertésgyomor - kalória és tápérték

Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Sertésgyomor?

100g sertésgyomor 159 kcal energiát tartalmaz.

Tápanyagadatok

Energia159 kcal

Zsír10.1 g

Telített4.0 g

Egyszeresen telítetlen3.6 g

Többszörösen telítetlen0.9 g

Szénhidrát0.0 g

Cukor0.0 g

Fehérje16.9 g

Rost0.0 g

Makrotápanyag eloszlás

Zsír

57%

Fehérje

43%

Szénhidrát

Napi ajánlott értékekhez viszonyítva

Kalória

16%

Zsír

34%

Fehérje

Szénhidrát

• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát

Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.

Vitaminok

A-vitamin0.0 μg(0%)

B1-vitamin (Tiamin)0.1 mg(4.6%)

B2-vitamin (Riboflavin)0.2 mg(14.4%)

B3-vitamin (Niacin)2.5 mg(15.5%)

B5-vitamin (Pantoténsav)1.2 mg(20.3%)

B6-vitamin (Piridoxin)0.0 mg(2.4%)

B8-vitamin (Kolin)194.8 mg(48.7%)

B9-vitamin (Folsav)3.0 μg(1.5%)

B12-vitamin (Kobalamin)0.3 μg(12.0%)

C-vitamin0.0 mg(0%)

D-vitamin0.0 μg(0%)

E-vitamin0.0 mg(0.3%)

K-vitamin0.0 μg(0%)

Ásványi anyagok, egyéb

Kalcium11.0 mg(1.4%)

Vas1.0 mg(7.2%)

Magnézium11.0 mg(2.9%)

Foszfor130.0 mg(18.6%)

Kálium140.0 mg(7.0%)

Nátrium75.0 mg(3.8%)

Cink1.9 mg(18.5%)

Réz0.2 mg(16.9%)

Mangán0.0 mg(1.9%)

Szelén31.1 μg(56.5%)

Béta-karotin0.0 μg

Alfa-karotin0.0 μg

Béta-kriptoxantin0.0 μg

Likopin0.0 μg

Lutein+Zeaxantin0.0 μg

Retinol0.0 μg(0%)

Glikémiás Index0

Sertésgyomor - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások

A sertésgyomor 159 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 8%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.

Fehérjetartalma 16.9 gramm, ami 34%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 10.1 gramm, a szénhidráttartalom pedig 0 gramm.

Ez az étel közepes kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és jó fehérjeforrás.

A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ