Tarhonya (száraz) - kalória és tápérték
Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Tarhonya (száraz)?
100g tarhonya (száraz) 342 kcal energiát tartalmaz.
Tápanyagadatok
g
Energia342 kcal
Zsír2.7 g
Telített0.3 g
Egyszeresen telítetlen0.0 g
Többszörösen telítetlen0.0 g
Szénhidrát66.8 g
Cukor1.4 g
Fehérje12.9 g
Rost3.4 g
Makrotápanyag eloszlás
Zsír7%
Fehérje15%
Szénhidrát78%
Napi ajánlott értékekhez viszonyítva
17%
Kalória
4%
Zsír
26%
Fehérje
24%
Szénhidrát
• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát
Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.
Tarhonya (száraz) - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások
A tarhonya (száraz) 342 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 17%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.
Fehérjetartalma 12.9 gramm, ami 26%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 2.7 gramm, a szénhidráttartalom pedig 66.8 gramm.
Ez az étel magas kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és jó fehérjeforrás.
A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ