Báránybélszín - kalória és tápérték

Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Báránybélszín?

100g báránybélszín 116 kcal energiát tartalmaz.

Tápanyagadatok

Tápanyag-összetétel

Energia116 kcal

Zsír3.8 g

Telített1.3 g

Egyszeresen telítetlen1.9 g

Többszörösen telítetlen0.6 g

Szénhidrát0.0 g

Cukor0.0 g

Fehérje20.5 g

Rost0.0 g

Makrotápanyag eloszlás

Zsír

29%

Fehérje

71%

Szénhidrát

Napi ajánlott értékekhez viszonyítva

Kalória

Zsír

41%

Fehérje

Szénhidrát

• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát

Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

A-vitamin5.0 μg(0.6%)

B1-vitamin (Tiamin)0.1 mg(6.8%)

B2-vitamin (Riboflavin)0.2 mg(15.4%)

B3-vitamin (Niacin)7.3 mg(45.6%)

B5-vitamin (Pantoténsav)0.9 mg(14.4%)

B6-vitamin (Piridoxin)0.2 mg(17.6%)

B8-vitamin (Kolin)0.0 mg(0%)

B9-vitamin (Folsav)0.0 μg(0%)

B12-vitamin (Kobalamin)1.9 μg(75.2%)

C-vitamin0.0 mg(0%)

D-vitamin0.0 μg(0%)

E-vitamin0.4 mg(3.4%)

K-vitamin0.0 μg(0%)

Ásványi anyagok, egyéb

Kalcium4.0 mg(0.5%)

Vas1.6 mg(11.6%)

Magnézium26.0 mg(6.9%)

Foszfor222.0 mg(31.7%)

Kálium381.0 mg(19.1%)

Nátrium49.0 mg(2.5%)

Cink2.2 mg(21.6%)

Réz0.1 mg(13.6%)

Mangán0.0 mg(0.6%)

Szelén5.0 μg(9.1%)

Béta-karotin0.0 μg

Alfa-karotin0.0 μg

Béta-kriptoxantin0.0 μg

Likopin0.0 μg

Lutein+Zeaxantin0.0 μg

Retinol1.0 μg(0.1%)

Glikémiás Index0

Báránybélszín - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások

A báránybélszín 116 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 6%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.

Fehérjetartalma 20.5 gramm, ami 41%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 3.8 gramm, a szénhidráttartalom pedig 0 gramm.

Ez az étel közepes kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és kiváló fehérjeforrás.

A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ