Paraszt sonka - kalória és tápérték

Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Paraszt sonka?

100g paraszt sonka 245 kcal energiát tartalmaz.

Energia245 kcal

Zsír18.0 g

Telített7.7 g

Egyszeresen telítetlen0.0 g

Többszörösen telítetlen0.0 g

Szénhidrát0.5 g

Cukor0.0 g

Fehérje20.0 g

Rost0.0 g

Zsír

66%

Fehérje

33%

Szénhidrát

12%

Kalória

28%

Zsír

40%

Fehérje

Szénhidrát

• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát

Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.

A paraszt sonka 245 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 12%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.

Fehérjetartalma 20 gramm, ami 40%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 18 gramm, a szénhidráttartalom pedig 0.5 gramm.

Ez az étel közepes kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és jó fehérjeforrás.

A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ