Pármai sonka - kalória és tápérték
Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Pármai sonka?
100g pármai sonka 236 kcal energiát tartalmaz.
Tápanyagadatok
g
Energia236 kcal
Zsír14.1 g
Telített5.2 g
Egyszeresen telítetlen0.0 g
Többszörösen telítetlen0.0 g
Szénhidrát0.5 g
Cukor0.0 g
Fehérje26.8 g
Rost0.0 g
Makrotápanyag eloszlás
Zsír54%
Fehérje45%
Szénhidrát1%
Napi ajánlott értékekhez viszonyítva
12%
Kalória
22%
Zsír
54%
Fehérje
0%
Szénhidrát
• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát
Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.
Pármai sonka - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások
A pármai sonka 236 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 12%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.
Fehérjetartalma 26.8 gramm, ami 54%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 14.1 gramm, a szénhidráttartalom pedig 0.5 gramm.
Ez az étel közepes kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és kiváló fehérjeforrás.
A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ