Sütnivaló kolbász - kalória és tápérték

Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Sütnivaló kolbász?

100g sütnivaló kolbász 346 kcal energiát tartalmaz.

Tápanyagadatok

Energia346 kcal

Zsír31.3 g

Telített11.3 g

Egyszeresen telítetlen14.3 g

Többszörösen telítetlen4.0 g

Szénhidrát0.7 g

Cukor0.0 g

Fehérje14.3 g

Rost0.0 g

Makrotápanyag eloszlás

Zsír

82%

Fehérje

17%

Szénhidrát

Napi ajánlott értékekhez viszonyítva

17%

Kalória

48%

Zsír

29%

Fehérje

Szénhidrát

• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát

Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.

Vitaminok

A-vitamin0.0 μg(0%)

B1-vitamin (Tiamin)0.6 mg(51.6%)

B2-vitamin (Riboflavin)0.2 mg(12.0%)

B3-vitamin (Niacin)3.3 mg(20.3%)

B5-vitamin (Pantoténsav)0.5 mg(8.5%)

B6-vitamin (Piridoxin)0.3 mg(21.4%)

B8-vitamin (Kolin)0.0 mg(0%)

B9-vitamin (Folsav)8.0 μg(4.0%)

B12-vitamin (Kobalamin)0.9 μg(36.4%)

C-vitamin2.0 mg(2.5%)

D-vitamin0.0 μg(0%)

E-vitamin0.0 mg(0%)

K-vitamin0.0 μg(0%)

Ásványi anyagok, egyéb

Kalcium18.0 mg(2.3%)

Vas1.2 mg(8.4%)

Magnézium14.0 mg(3.7%)

Foszfor142.0 mg(20.3%)

Kálium253.0 mg(12.7%)

Nátrium731.0 mg(36.5%)

Cink1.8 mg(17.9%)

Réz0.1 mg(8.0%)

Mangán0.1 mg(2.9%)

Szelén24.8 μg(45.1%)

Béta-karotin0.0 μg

Alfa-karotin0.0 μg

Béta-kriptoxantin0.0 μg

Likopin0.0 μg

Lutein+Zeaxantin0.0 μg

Retinol0.0 μg(0%)

Glikémiás Index0

Sütnivaló kolbász - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások

A sütnivaló kolbász 346 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 17%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.

Fehérjetartalma 14.3 gramm, ami 29%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 31.3 gramm, a szénhidráttartalom pedig 0.7 gramm.

Ez az étel magas kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és jó fehérjeforrás.

A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ