Ananészlé - kalória és tápérték

Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Ananészlé?

100g ananészlé 53 kcal energiát tartalmaz.

Tápanyagadatok

Energia53 kcal

Zsír0.1 g

Telített0.0 g

Egyszeresen telítetlen0.0 g

Többszörösen telítetlen0.0 g

Szénhidrát12.6 g

Cukor9.9 g

Fehérje0.3 g

Rost0.2 g

Makrotápanyag eloszlás

Zsír

Fehérje

Szénhidrát

96%

Napi ajánlott értékekhez viszonyítva

Kalória

Zsír

Fehérje

Szénhidrát

• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát

Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.

Vitaminok

A-vitamin5.0 μg(0.6%)

B1-vitamin (Tiamin)0.1 mg(5.3%)

B2-vitamin (Riboflavin)0.0 mg(1.5%)

B3-vitamin (Niacin)0.2 mg(1.2%)

B5-vitamin (Pantoténsav)0.1 mg(0.9%)

B6-vitamin (Piridoxin)0.1 mg(7.1%)

B8-vitamin (Kolin)3.3 mg(0.8%)

B9-vitamin (Folsav)18.0 μg(9.0%)

B12-vitamin (Kobalamin)0.0 μg(0%)

C-vitamin10.0 mg(12.5%)

D-vitamin0.0 μg(0%)

E-vitamin0.0 mg(0.2%)

K-vitamin0.3 μg(0.4%)

Ásványi anyagok, egyéb

Kalcium13.0 mg(1.6%)

Vas0.3 mg(2.2%)

Magnézium12.0 mg(3.2%)

Foszfor8.0 mg(1.1%)

Kálium130.0 mg(6.5%)

Nátrium2.0 mg(0.1%)

Cink0.1 mg(1.1%)

Réz0.1 mg(6.9%)

Mangán0.5 mg(25.2%)

Szelén0.1 μg(0.2%)

Béta-karotin3.0 μg

Alfa-karotin0.0 μg

Béta-kriptoxantin0.0 μg

Likopin0.0 μg

Lutein+Zeaxantin0.0 μg

Retinol0.0 μg(0%)

Glikémiás Index0

Ananészlé - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások

A ananészlé 53 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 3%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.

Fehérjetartalma 0.3 gramm, ami 1%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 0.1 gramm, a szénhidráttartalom pedig 12.6 gramm.

Ez az étel alacsony kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és alacsony fehérjetartalmú.

A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ