Citromlé - kalória és tápérték

Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Citromlé?

100g citromlé 22 kcal energiát tartalmaz.

Tápanyagadatok

Energia22 kcal

Zsír0.2 g

Telített0.0 g

Egyszeresen telítetlen0.0 g

Többszörösen telítetlen0.0 g

Szénhidrát6.6 g

Cukor2.5 g

Fehérje0.4 g

Rost0.3 g

Makrotápanyag eloszlás

Zsír

Fehérje

Szénhidrát

89%

Napi ajánlott értékekhez viszonyítva

Kalória

Zsír

Fehérje

Szénhidrát

• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát

Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.

Vitaminok

A-vitamin6.0 μg(0.8%)

B1-vitamin (Tiamin)0.0 mg(2.2%)

B2-vitamin (Riboflavin)0.0 mg(1.1%)

B3-vitamin (Niacin)0.1 mg(0.6%)

B5-vitamin (Pantoténsav)0.1 mg(2.2%)

B6-vitamin (Piridoxin)0.0 mg(3.3%)

B8-vitamin (Kolin)5.1 mg(1.3%)

B9-vitamin (Folsav)20.0 μg(10.0%)

B12-vitamin (Kobalamin)0.0 μg(0%)

C-vitamin38.7 mg(48.4%)

D-vitamin0.0 μg(0%)

E-vitamin0.1 mg(1.3%)

K-vitamin0.0 μg(0%)

Ásványi anyagok, egyéb

Kalcium6.0 mg(0.8%)

Vas0.1 mg(0.6%)

Magnézium6.0 mg(1.6%)

Foszfor8.0 mg(1.1%)

Kálium103.0 mg(5.1%)

Nátrium1.0 mg(0.1%)

Cink0.1 mg(0.5%)

Réz0.0 mg(1.6%)

Mangán0.0 mg(0.6%)

Szelén0.1 μg(0.2%)

Béta-karotin1.0 μg

Alfa-karotin0.0 μg

Béta-kriptoxantin4.0 μg

Likopin0.0 μg

Lutein+Zeaxantin15.0 μg

Retinol0.0 μg(0%)

Glikémiás Index20

Citromlé - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások

A citromlé 22 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 1%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.

Fehérjetartalma 0.4 gramm, ami 1%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 0.2 gramm, a szénhidráttartalom pedig 6.6 gramm.

Ez az étel alacsony kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és alacsony fehérjetartalmú.

A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ