Sütőpor –
kalória és tápérték
Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Sütőpor?
100g sütőpor 70 kcal energiát tartalmaz.
Tápanyagadatok
Tápanyag-összetétel
Makrotápanyag eloszlás
Napi ajánlott értékekhez viszonyítva
Sütőpor – kalória, tápérték és egészségügyi hatások
Kalóriatartalom és energiaérték
A sütőpor 70 kcal energiát tartalmaz 100 grammonként, ami a napi ajánlott energiabevitel (2000 kcal) kb. 4%-a. Alacsony kalóriatartalma miatt ideális választás fogyókúrás vagy kalóriacsökkentett étrendben.
Makrotápanyagok
100 gramm sütőpor makrotápanyag-összetétele: 0g fehérje, 17.4g szénhidrát és 0.1g zsír. Rostban közepes értékű: 0.9g élelmi rost 100 grammonként.
Fehérjetartalom értékelése
A sütőpor alacsony fehérjetartalmú élelmiszer (0g/100g). Fehérjeszükségletét más forrásokkal célszerű kiegészíteni.
Beilleszthetőség az étrendbe
Az alacsony kalóriatartalom miatt a sütőpor szinte minden diétás étrendbe beilleszthető – legyen szó fogyókúráról, szénhidrát-kontrollált vagy zsírszegény étrendről. Személyre szabott étrendi tanácsért fordulj Váczi Borbála dietetikushoz.
A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ
Gyakori kérdések – Sütőpor
A leggyakrabban felmerülő kérdések és szakmai válaszok.
100 gramm Sütőpor 70 kcal energiát tartalmaz, ami a napi ajánlott energiabevitel (2000 kcal) kb. 4%-a. Egy tipikus adag 150–200g, ami 123 kcal körüli energiát jelent.
100 gramm Sütőpor 17.4 gramm szénhidrátot tartalmaz és 0.9g élelmi rost. Ez a napi ajánlott szénhidrátbevitel (260g) kb. 7%-a.
100 gramm Sütőpor 0 gramm fehérjét tartalmaz, ami a napi ajánlott fehérjebevitel (50g) kb. 0%-a. Ez alacsony fehérjetartalom.
100 gramm Sütőpor 0.1 gramm zsírt tartalmaz. Ez alacsony zsírtartalom.
A(z) Sütőpor – 70 kcal/100g – alacsony kalóriatartalma miatt szinte minden étrendbe beilleszthető, fogyókúra során is kiváló választás. Személyre szabott étrendért érdemes dietetikussal konzultálni.