Nápolyi –
kalória és tápérték
Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Nápolyi?
100g nápolyi 511 kcal energiát tartalmaz.
Tápanyagadatok
Tápanyag-összetétel
Makrotápanyag eloszlás
Napi ajánlott értékekhez viszonyítva
Nápolyi – kalória, tápérték és egészségügyi hatások
Kalóriatartalom és energiaérték
A nápolyi 511 kcal energiát tartalmaz 100 grammonként, ami a napi ajánlott energiabevitel (2000 kcal) kb. 26%-a. Magas energiasűrűségű élelmiszer – tudatos adagolással fogyasztandó.
Makrotápanyagok
100 gramm nápolyi makrotápanyag-összetétele: 6.3g fehérje, 55g szénhidrát (ebből 22g cukor) és 28g zsír (ebből 17g telített).
Fehérjetartalom értékelése
A nápolyi alacsony fehérjetartalmú élelmiszer (6.3g/100g). Fehérjeszükségletét más forrásokkal célszerű kiegészíteni.
Beilleszthetőség az étrendbe
A nápolyi magas szénhidráttartalma (55g) miatt inzulinrezisztencia vagy diabétesz esetén érdemes dietetikussal egyeztetni a fogyasztható mennyiségről. Személyre szabott étrendi tanácsért fordulj Váczi Borbála dietetikushoz.
A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ
Gyakori kérdések – Nápolyi
A leggyakrabban felmerülő kérdések és szakmai válaszok.
100 gramm Nápolyi 511 kcal energiát tartalmaz, ami a napi ajánlott energiabevitel (2000 kcal) kb. 26%-a. Magas energiasűrűsége miatt egy adag általában 30–50g, ami 204 kcal körüli energiát jelent.
100 gramm Nápolyi 55 gramm szénhidrátot tartalmaz, ebből 22g egyszerű cukor. Ez a napi ajánlott szénhidrátbevitel (260g) kb. 21%-a.
100 gramm Nápolyi 6.3 gramm fehérjét tartalmaz, ami a napi ajánlott fehérjebevitel (50g) kb. 13%-a. Ez alacsony fehérjetartalom.
100 gramm Nápolyi 28 gramm zsírt tartalmaz, ebből 17g telített zsírsav. Ez magas zsírtartalom, ezért fogyasztásánál érdemes ügyelni az adagra.
A(z) Nápolyi – 511 kcal/100g – magas energiatartalmú élelmiszer. Fogyókúrás étrendben csak kis mennyiségben, tudatosan fogyasztandó. Személyre szabott étrendért érdemes dietetikussal konzultálni.