Medvehús - kalória és tápérték

Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Medvehús?

100g medvehús 161 kcal energiát tartalmaz.

Tápanyagadatok

Tápanyag-összetétel

Energia161 kcal

Zsír8.3 g

Telített0.0 g

Egyszeresen telítetlen0.0 g

Többszörösen telítetlen0.0 g

Szénhidrát0.0 g

Cukor0.0 g

Fehérje20.1 g

Rost0.0 g

Makrotápanyag eloszlás

Zsír

48%

Fehérje

52%

Szénhidrát

Napi ajánlott értékekhez viszonyítva

Kalória

13%

Zsír

40%

Fehérje

Szénhidrát

• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát

Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

A-vitamin0.0 μg(0%)

B1-vitamin (Tiamin)0.2 mg(14.5%)

B2-vitamin (Riboflavin)0.7 mg(48.6%)

B3-vitamin (Niacin)3.2 mg(20.0%)

B5-vitamin (Pantoténsav)0.0 mg(0%)

B6-vitamin (Piridoxin)0.0 mg(0%)

B8-vitamin (Kolin)0.0 mg(0%)

B9-vitamin (Folsav)0.0 μg(0%)

B12-vitamin (Kobalamin)0.0 μg(0%)

C-vitamin0.0 mg(0%)

D-vitamin0.0 μg(0%)

E-vitamin0.0 mg(0%)

K-vitamin0.0 μg(0%)

Ásványi anyagok, egyéb

Kalcium3.0 mg(0.4%)

Vas6.7 mg(47.5%)

Magnézium0.0 mg(0%)

Foszfor151.0 mg(21.6%)

Kálium0.0 mg(0%)

Nátrium0.0 mg(0%)

Cink0.0 mg(0%)

Réz0.0 mg(0%)

Mangán0.0 mg(0%)

Szelén8.3 μg(15.1%)

Béta-karotin0.0 μg

Alfa-karotin0.0 μg

Béta-kriptoxantin0.0 μg

Likopin0.0 μg

Lutein+Zeaxantin0.0 μg

Retinol0.0 μg(0%)

Glikémiás Index0

Medvehús - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások

A medvehús 161 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 8%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.

Fehérjetartalma 20.1 gramm, ami 40%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 8.3 gramm, a szénhidráttartalom pedig 0 gramm.

Ez az étel közepes kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és kiváló fehérjeforrás.

A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ