Pézsmapocok - kalória és tápérték

Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Pézsmapocok?

100g pézsmapocok 162 kcal energiát tartalmaz.

Tápanyagadatok

Tápanyag-összetétel

Energia162 kcal

Zsír8.1 g

Telített0.0 g

Egyszeresen telítetlen0.0 g

Többszörösen telítetlen0.0 g

Szénhidrát0.0 g

Cukor0.0 g

Fehérje20.7 g

Rost0.0 g

Makrotápanyag eloszlás

Zsír

47%

Fehérje

53%

Szénhidrát

Napi ajánlott értékekhez viszonyítva

Kalória

12%

Zsír

41%

Fehérje

Szénhidrát

• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát

Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

A-vitamin0.0 μg(0%)

B1-vitamin (Tiamin)0.1 mg(8.2%)

B2-vitamin (Riboflavin)0.5 mg(37.1%)

B3-vitamin (Niacin)6.2 mg(38.8%)

B5-vitamin (Pantoténsav)0.0 mg(0%)

B6-vitamin (Piridoxin)0.0 mg(0%)

B8-vitamin (Kolin)0.0 mg(0%)

B9-vitamin (Folsav)0.0 μg(0%)

B12-vitamin (Kobalamin)0.0 μg(0%)

C-vitamin5.0 mg(6.3%)

D-vitamin0.0 μg(0%)

E-vitamin0.0 mg(0%)

K-vitamin0.0 μg(0%)

Ásványi anyagok, egyéb

Kalcium25.0 mg(3.1%)

Vas0.0 mg(0%)

Magnézium22.0 mg(5.9%)

Foszfor220.0 mg(31.4%)

Kálium276.0 mg(13.8%)

Nátrium82.0 mg(4.1%)

Cink0.0 mg(0%)

Réz0.0 mg(0%)

Mangán0.0 mg(0%)

Szelén9.1 μg(16.5%)

Béta-karotin0.0 μg

Alfa-karotin0.0 μg

Béta-kriptoxantin0.0 μg

Likopin0.0 μg

Lutein+Zeaxantin0.0 μg

Retinol0.0 μg(0%)

Glikémiás Index0

Pézsmapocok - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások

A pézsmapocok 162 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 8%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.

Fehérjetartalma 20.7 gramm, ami 41%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 8.1 gramm, a szénhidráttartalom pedig 0 gramm.

Ez az étel közepes kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és kiváló fehérjeforrás.

A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ