Borjúbélszín - kalória és tápérték

Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Borjúbélszín?

100g borjúbélszín 139 kcal energiát tartalmaz.

Tápanyagadatok

Energia139 kcal

Zsír5.7 g

Telített2.0 g

Egyszeresen telítetlen2.1 g

Többszörösen telítetlen0.4 g

Szénhidrát0.0 g

Cukor0.0 g

Fehérje21.9 g

Rost0.0 g

Makrotápanyag eloszlás

Zsír

37%

Fehérje

63%

Szénhidrát

Napi ajánlott értékekhez viszonyítva

Kalória

Zsír

44%

Fehérje

Szénhidrát

• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát

Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.

Vitaminok

A-vitamin6.0 μg(0.8%)

B1-vitamin (Tiamin)0.1 mg(4.8%)

B2-vitamin (Riboflavin)0.3 mg(22.7%)

B3-vitamin (Niacin)4.8 mg(29.7%)

B5-vitamin (Pantoténsav)0.4 mg(5.9%)

B6-vitamin (Piridoxin)0.6 mg(43.9%)

B8-vitamin (Kolin)55.4 mg(13.8%)

B9-vitamin (Folsav)4.0 μg(2.0%)

B12-vitamin (Kobalamin)3.5 μg(141.2%)

C-vitamin0.0 mg(0%)

D-vitamin0.1 μg(2.0%)

E-vitamin0.2 mg(1.9%)

K-vitamin1.5 μg(2.0%)

Ásványi anyagok, egyéb

Kalcium13.0 mg(1.6%)

Vas2.5 mg(17.9%)

Magnézium12.0 mg(3.2%)

Foszfor215.0 mg(30.7%)

Kálium289.0 mg(14.4%)

Nátrium44.0 mg(2.2%)

Cink3.3 mg(32.6%)

Réz0.1 mg(6.3%)

Mangán0.0 mg(0.4%)

Szelén20.4 μg(37.1%)

Béta-karotin0.0 μg

Alfa-karotin0.0 μg

Béta-kriptoxantin0.0 μg

Likopin0.0 μg

Lutein+Zeaxantin0.0 μg

Retinol2.0 μg(0.3%)

Glikémiás Index0

Borjúbélszín - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások

A borjúbélszín 139 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 7%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.

Fehérjetartalma 21.9 gramm, ami 44%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 5.7 gramm, a szénhidráttartalom pedig 0 gramm.

Ez az étel közepes kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és kiváló fehérjeforrás.

A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ