Tarhonya (főtt) - kalória és tápérték
Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Tarhonya (főtt)?
100g tarhonya (főtt) 138 kcal energiát tartalmaz.
Tápanyagadatok
g
Energia138 kcal
Zsír1.0 g
Telített0.0 g
Egyszeresen telítetlen0.0 g
Többszörösen telítetlen0.0 g
Szénhidrát27.0 g
Cukor0.0 g
Fehérje5.5 g
Rost1.3 g
Makrotápanyag eloszlás
Zsír6%
Fehérje16%
Szénhidrát78%
Napi ajánlott értékekhez viszonyítva
7%
Kalória
2%
Zsír
11%
Fehérje
10%
Szénhidrát
• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát
Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.
Tarhonya (főtt) - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások
A tarhonya (főtt) 138 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 7%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.
Fehérjetartalma 5.5 gramm, ami 11%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 1 gramm, a szénhidráttartalom pedig 27 gramm.
Ez az étel közepes kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és alacsony fehérjetartalmú.
A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ