Borjúfartő - kalória és tápérték

Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Borjúfartő?

100g borjúfartő 110 kcal energiát tartalmaz.

Tápanyagadatok

Energia110 kcal

Zsír2.6 g

Telített0.8 g

Egyszeresen telítetlen0.8 g

Többszörösen telítetlen0.3 g

Szénhidrát0.0 g

Cukor0.0 g

Fehérje20.2 g

Rost0.0 g

Makrotápanyag eloszlás

Zsír

22%

Fehérje

78%

Szénhidrát

Napi ajánlott értékekhez viszonyítva

Kalória

Zsír

40%

Fehérje

Szénhidrát

• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát

Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.

Vitaminok

A-vitamin0.0 μg(0%)

B1-vitamin (Tiamin)0.1 mg(7.3%)

B2-vitamin (Riboflavin)0.3 mg(22.1%)

B3-vitamin (Niacin)9.0 mg(56.1%)

B5-vitamin (Pantoténsav)1.4 mg(24.2%)

B6-vitamin (Piridoxin)0.5 mg(37.1%)

B8-vitamin (Kolin)0.0 mg(0%)

B9-vitamin (Folsav)14.0 μg(7.0%)

B12-vitamin (Kobalamin)1.3 μg(53.6%)

C-vitamin0.0 mg(0%)

D-vitamin0.0 μg(0%)

E-vitamin0.3 mg(2.1%)

K-vitamin0.0 μg(0%)

Ásványi anyagok, egyéb

Kalcium11.0 mg(1.4%)

Vas0.8 mg(5.7%)

Magnézium26.0 mg(6.9%)

Foszfor220.0 mg(31.4%)

Kálium348.0 mg(17.4%)

Nátrium80.0 mg(4.0%)

Cink2.7 mg(27.3%)

Réz0.1 mg(11.6%)

Mangán0.0 mg(1.5%)

Szelén8.7 μg(15.8%)

Béta-karotin0.0 μg

Alfa-karotin0.0 μg

Béta-kriptoxantin0.0 μg

Likopin0.0 μg

Lutein+Zeaxantin0.0 μg

Retinol0.0 μg(0%)

Glikémiás Index0

Borjúfartő - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások

A borjúfartő 110 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 6%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.

Fehérjetartalma 20.2 gramm, ami 40%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 2.6 gramm, a szénhidráttartalom pedig 0 gramm.

Ez az étel közepes kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és kiváló fehérjeforrás.

A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ