Pulykasonka - kalória és tápérték
Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Pulykasonka?
100g pulykasonka 111 kcal energiát tartalmaz.
Tápanyagadatok
g
Energia111 kcal
Zsír4.0 g
Telített1.8 g
Egyszeresen telítetlen0.0 g
Többszörösen telítetlen0.0 g
Szénhidrát3.4 g
Cukor1.6 g
Fehérje15.0 g
Rost0.0 g
Makrotápanyag eloszlás
Zsír33%
Fehérje55%
Szénhidrát12%
Napi ajánlott értékekhez viszonyítva
6%
Kalória
6%
Zsír
30%
Fehérje
1%
Szénhidrát
• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát
Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.
Pulykasonka - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások
A pulykasonka 111 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 6%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.
Fehérjetartalma 15 gramm, ami 30%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 4 gramm, a szénhidráttartalom pedig 3.4 gramm.
Ez az étel közepes kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és jó fehérjeforrás.
A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ