Antilophús - kalória és tápérték

Mennyi kalóriát tartalmaz a(z) Antilophús?

100g antilophús 114 kcal energiát tartalmaz.

Tápanyagadatok

Energia114 kcal

Zsír2.0 g

Telített0.7 g

Egyszeresen telítetlen0.5 g

Többszörösen telítetlen0.4 g

Szénhidrát0.0 g

Cukor0.0 g

Fehérje22.4 g

Rost0.0 g

Makrotápanyag eloszlás

Zsír

17%

Fehérje

83%

Szénhidrát

Napi ajánlott értékekhez viszonyítva

Kalória

Zsír

45%

Fehérje

Szénhidrát

• 2000 kcal energia• 65g zsír• 50g fehérje• 275g szénhidrát

Az értékek tájékoztató jellegűek, egyéni szükségletek eltérhetnek.

Vitaminok

A-vitamin0.0 μg(0%)

B1-vitamin (Tiamin)0.3 mg(29.1%)

B2-vitamin (Riboflavin)0.6 mg(41.4%)

B3-vitamin (Niacin)0.0 mg(0%)

B5-vitamin (Pantoténsav)0.0 mg(0%)

B6-vitamin (Piridoxin)0.0 mg(0%)

B8-vitamin (Kolin)0.0 mg(0%)

B9-vitamin (Folsav)0.0 μg(0%)

B12-vitamin (Kobalamin)0.0 μg(0%)

C-vitamin0.0 mg(0%)

D-vitamin0.0 μg(0%)

E-vitamin0.0 mg(0%)

K-vitamin0.0 μg(0%)

Ásványi anyagok, egyéb

Kalcium3.0 mg(0.4%)

Vas3.2 mg(22.8%)

Magnézium27.0 mg(7.2%)

Foszfor188.0 mg(26.9%)

Kálium353.0 mg(17.6%)

Nátrium51.0 mg(2.5%)

Cink1.3 mg(12.8%)

Réz0.2 mg(18.0%)

Mangán0.0 mg(1.0%)

Szelén9.7 μg(17.6%)

Béta-karotin0.0 μg

Alfa-karotin0.0 μg

Béta-kriptoxantin0.0 μg

Likopin0.0 μg

Lutein+Zeaxantin0.0 μg

Retinol0.0 μg(0%)

Glikémiás Index0

Antilophús - Tápanyagadatok és egészségügyi hatások

A antilophús 114 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, ami 6%-a a napi ajánlott energiabevitelnek.

Fehérjetartalma 22.4 gramm, ami 45%-a a napi ajánlott fehérjebevitelnek. A zsírtartalom 2 gramm, a szénhidráttartalom pedig 0 gramm.

Ez az étel közepes kalóriatartalmú kategóriába tartozik, és kiváló fehérjeforrás.

A tápanyagadatok tájékoztató jellegűek és eltérhetnek a konkrét termékektől. Pontos értékekért ellenőrizd a termék címkéjét.További információ